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疫情期間,關於維他命C你要知道的那些事

2020-02-24 15:17     來源:未知

現時疫情已經進入決戰時期,硬核防護必需開啟!除了日常出行的防護工作,飲食上的注意,適量的運動,充足的睡眠也是很重要的。

眾所周知,在飲食方面,維他命是維持人體正常運作的重要物質,尤其是在提高人體免疫力方面,身體需要維他命C的補充。為什麼說維他命C可以補充身體的免疫力呢?今天紐樂小管家,就這個問題和大家一起分析一下:

【1】與白細胞有關

身體內的白細胞含有豐富的維他命C,當機體感染時,白細胞的維他命C急劇减少。所以需要維他命的補充來維持身體的白細胞的部分,也可以提高身體的免疫力。

【2】維他命C可增强粒細胞的趨化性和變形能力,提高殺菌能力

維他命C還有它獨特的功效,可以增强身體內粒細胞的趨化性和變形行為,主要是它還可以提高殺菌能力,把身體內的細菌有效的排出體外,也是維他命C一個很好的作用,所以我們要補充維生素C來提高身體的免疫力。

【3】維他命C促進淋巴母細胞的生成,提高機體對外來和惡變細胞的識別和殺滅

維他命C還可以促進身體淋巴細胞中母細胞的產生,以便於提高機體對外來癌變細胞的識別和殺滅的作用。所以維他命C對於身體提高免疫力有非常好的作用,也非常重要的作用。

 

想要提高免疫力的話,吃點兒維C是很有好處的,那麼哪些物質可以補充維C呢?

一、蔬菜類

維C在蔬菜中的含量是很豐富的,比如黃瓜、青椒、蕃茄、小白菜、椰菜等等各式蔬菜當中都含有維C,也是人們日常生活中較為常見的蔬菜類型。這些蔬菜味道清新,也有各自獨特的風味,可以根據心情和口味,選擇清炒或者燉煮等多種方式料理,都很合適。

 

二、水果類

在三餐之間,吃點水果是不少人的習慣,而維C在水果當中也很常見,不少人喜歡吃的奇異果、草莓、葡萄、雪梨、柳丁、柑橘、檸檬等都是含有維C的水果。這些水果味道酸甜鮮美,直接吃或者做成果汁、沙律都是十分美味。

 

三、維他命補充劑

除了從新鮮蔬果當中獲取維C,還有相關的維C補充劑可以幫助人們獲得維C,可以彌補一些平時較少吃蔬果或者有挑食習慣的人群膳食中的缺失。而且相對來說,維C的補充劑會更方便進食,可以隨身攜帶,也不需要在吃之前進行對食材的事先處理。

現時,大家所熟知的或者經常接觸到的VC產品,主要成分是抗壞血酸;但是,抗壞血酸擁有兩個缺點,第一點就是在人體內代謝過快,一般2個小時達到峰值,4個小時左右就會被代謝掉了;第二點,普通VC主要呈酸性,會刺激胃腸道黏膜,腸胃不好的人服食過後會感覺到不適。

於是,紐樂管家給大家推薦一款來自澳新的暢銷產品——紐樂Ester-C®酯化維他命C,相比抗壞血酸(普通維他命C),這是一種酯化處理的VC,可使維他命C在白細胞中保留的時間更持久,無酸性,不僅溫和不傷胃,更易被吸收,對於腸胃脆弱的人群來說,是一款貼心的維C補充劑。

 

另外,實驗資料表明Ester-C(酯化VC)對比普通VC(抗壞血酸)在免疫系統內停留的時間更長久,永續24小時。這意味著Ester-C生物活性更好,可為人體提供更長的免疫力保護。

 

維他命C對免疫系統發揮正常的功能至關重要,而定期服用紐樂Ester-C®酯化型維他命C,不僅可以高效補充維生素C,提高免疫力,而且對於人體的免疫支持更長久。另外,紐樂酯化型VC還有助於縮短感冒週期,讓身體更快恢復健康。

 

針對兒童的年齡階段,紐樂還研發了兒童Ester-C®酯化型維他命C咀嚼片,專為兒童設計,採用天然橙汁調味,在提高24小時免疫力支持的同時,還能讓寶寶更喜愛。

 

疫情嚴峻,我們多一份謹慎,多一分營養,就能為家人的健康提供多一份保障。

眾志成城,紐樂為您提供主動防護,給孩子、家庭、自己最好的交代:待到風波過盡,我們一定會進化成更强大的自己!

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